14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3203 kcal
|
Yağ: 119,37g | Prot: 144,93g | Karb: 354,41g.
Kahvaltı: Erdbeertorte, TiP Sprühsahne, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Körner Balance Sandwich. Öğle Yemeği: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Metzgerfrisch Leberkäse, Ja! Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Erdbeeren, Johannisbeeren, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Banane. Aperatifler/Diğer: Top Mare Räucherlachs, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Seeberger Mandeln, Salvita Eukalyptus Menthol, Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Alesto Paranusskerne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|