HollySD Günlüğü, 14 Tem 18

HollySD Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

147,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 63,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Temmuz 2018:

2069 kcal

Yağ: 111,53g | Prot: 66,27g | Karb: 208,17g. Kahvaltı: Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Goat Cheese, 365 Sundried Tomatoes, Spinach, Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Larkburger Parmesan Truffle Oil Fries, Baja Fresh Mexican Grill Breaded Fish Taco. Aperatifler/Diğer: Ice Cream. devamı için...

4571 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop. Let's go!

14 Tem 18 üye tarafından: jimmiepop


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

HollySD Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

HollySD Günlüğü, 14 Tem 18

Yorum Gönder

HollySD Kilo Geçmişi