14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2277 kcal
|
Yağ: 102,14g | Prot: 52,84g | Karb: 141,45g.
Kahvaltı: Aldi Lachsschinken, Butter, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Lindenhof Gouda, Weich Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Wasa Mjölk, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella. Akşam Yemeği: Mumm Extra Dry, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|