14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 54,06g | Prot: 73,01g | Karb: 192,46g.
Kahvaltı: Ser Yogurt Bebible, Cereal, Queso Crema, Té (Infusión), Mermelada, Churros, Tostadas, Azúcar, Café. Öğle Yemeği: Cerveza, Chow Fan. Akşam Yemeği: Danette Postre Chocolate, La Campagnola Atún en Aceite, Fideos, Milanesa de Ternera. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|