15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 45,19g | Prot: 67,40g | Karb: 72,87g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Кофе, МКС Молоко 2,5%, Дикси Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Öğle Yemeği: Индолина Колбаски из Индейки, Помидоры, Макфа Спагетти Станичные. Akşam Yemeği: Лев Голицын Шампанское Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|