15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 72,91g | Prot: 82,98g | Karb: 85,47g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оладьи. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Московский Провансаль Майонез. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Куриные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|