15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 25,19g | Prot: 99,17g | Karb: 69,74g.
Kahvaltı: 鲷鱼. Öğle Yemeği: 土豆（水煮，加盐）, 红皮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Akşam Yemeği: 煮熟的南瓜, EB 蛋白粉. Aperatifler/Diğer: 乐事 薯片. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|