15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 79,07g | Prot: 80,24g | Karb: 79,80g.
Kahvaltı: Хлеб «Отрубной», Фермер Горошек Консервированный Фермер, Сыр Гауда, Помидоры, Сельдерей, Конфеты Pistachio Poland, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Сыр Серенада Радамер Poland. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malyshka151177 Kilo Geçmişi
|