15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 41,95g | Prot: 132,82g | Karb: 192,34g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Carte d'Or Affogato al Caramello, Pema Pane di Segale Integrale, Pesca Noce, Peperoni Arrostiti, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pema Pane di Segale Integrale, Pesca Noce, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|