15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 53,13g | Prot: 57,15g | Karb: 266,71g.
Kahvaltı: Рудь Мороженое Супер Шоколад, Груша, Изюм, Овсянка. Öğle Yemeği: Баклажанная Икра, Хлебец, Куриный Суп, Бащинский Сосиски Филейные. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Баклажанная Икра, Хлебец, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Арбуз, Виноград, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|