|
Всем привет! Я вернулась из деревни от свекрови) она заботилась о моей фигуре, схуднула немного 😁
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 32,05g | Prot: 100,44g | Karb: 128,97g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фазер Хлебцы Ржаные, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Булочка, Куриные Грудки, Клубника, Малина, Черная Смородина, Красные Вишни. Akşam Yemeği: Ягоды, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Варенье, Кофе с Молоком, Творог 5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|