15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
345 kcal
|
Yağ: 10,97g | Prot: 17,09g | Karb: 45,41g.
Kahvaltı: Алан Колбаса Молочная, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб из Цельной Пшеницы, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentine sunny Kilo Geçmişi
|