15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 66,68g | Prot: 43,07g | Karb: 170,32g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Beurre, Café. Öğle Yemeği: Melon, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Marque Repère Salade de Thon & Riz, Auchan Taboulet Orientale, Leader Price Beignets de Courgettes en Rondelles. Akşam Yemeği: Marque Repère Salade de Thon & Riz, Melon, Leader Price Beignets de Courgettes en Rondelles, Taboulé, Soupe de Courgette. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|