15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 20,83g | Prot: 116,16g | Karb: 64,65g.
Kahvaltı: Carrefour Moutarde à l'ancienne, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Petit Navire Thon Entier au Naturel, Avocat, Poivrons Verts, Tomates, Concombre (Pelé). Öğle Yemeği: Pastèque, Feed Feed Légumes du Jardin, Myprotein Impact Whey Protein Vanille . Akşam Yemeği: Maille Moutarde à l'ancienne, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Haricots Verts, Auchan Oignons Émincés, Tomates, Poivrons Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|