15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 105,76g | Prot: 70,80g | Karb: 191,40g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Молочный Шоколад. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Магнит Сыр Маасдам, Чай с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Котлета Говяжья, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Ермолино Пельмени "Домашние", Коркунов Конфета. devamı için...
|
Haftada 49 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|