15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 54,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 58,10g | Prot: 106,87g | Karb: 110,40g.
Kahvaltı: Банан, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Творог 9%. Öğle Yemeği: Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Akşam Yemeği: Руслада Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Нектарин, Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|