15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 41,88g | Prot: 32,22g | Karb: 76,27g.
Kahvaltı: İHE Beyaz Ekmek, Pınar Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|