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Appena “mangiato”.. arrivo dei Marchesi.. ieri sera almeno 200gr di pasta alle 23:30.. finita dopo 30 minuti..digerita stamattina.. tutto nella norma. In un mese,ho comunque perso un paio di cm in “giro”. Considerando anche la “dieta”che sto obbligatoriamente facendo,sono comunque soddisfatta. Anche la prova costume,effettuata Lunedì scorso,mi ha piacevolmente colpita. 😌
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72 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1332 kcal
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Yağ: 51,08g | Prot: 54,86g | Karb: 160,30g.
Öğle Yemeği: Carote Bollite, Patate al Forno, Alpina Fiocchi di Latte, Dimmidisì Mini Burger Carote Piselli Miglio. Akşam Yemeği: Pizzoli Crocchette di Patate, Formaggio Brie, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Funghi Champignon, Conad Piadina Romagnola. Aperatifler/Diğer: Yoga Succo di Albicocca . devamı için...
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Haftada 0,3 kg alıyor
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