15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 45,24g | Prot: 37,50g | Karb: 46,08g.
Öğle Yemeği: Doces Mais Fit Brownie Fit, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Aperatifler/Diğer: Santa Clara Nata, Frimesa Nata, Oliveira Doce de Morango, Scala Queijo Prato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|