16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 34,64g | Prot: 53,27g | Karb: 142,42g.
Öğle Yemeği: Chicken Sausage, Cooked Egg White, Fried Egg, Brown Rice, Indonesian Fried Vegetables. Akşam Yemeği: Sushi. Aperatifler/Diğer: Brown Rice, Chicken Sausage. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|