16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 27,38g | Prot: 34,89g | Karb: 95,46g.
Kahvaltı: Апельсин, Банан, Яблоко, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вкус Мая Хлнбцы Тамбовский Багет, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|