16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 63,41g | Prot: 43,07g | Karb: 189,55g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Мёд, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Помидоры, Болгарский Перец, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|