16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 45,20g | Prot: 58,62g | Karb: 213,38g.
Kahvaltı: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. Öğle Yemeği: La Laitière Semoule au Lait, Andros Compote Pomme Nature, Jambon Fumé au Miel (Cuit), Carottes, Poivrons, Moutarde, Courgette. Akşam Yemeği: Nectarines, La Laitière Semoule au Lait, Alvalle Gazpacho, Tomates, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Marque Repère Saumon Fumé, Panzani Coquillettes, Auchan Mouline de Legumes Varies. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|