090958 Günlüğü, 16 Tem 18

16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
80,4 kg Bugüne kadar kayıp: 11 kg.    Geriye kalan: 10,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

573 kcal Yağ: 22,72g | Prot: 21,79g | Karb: 69,21g.   Kahvaltı: Jus d'Orange, Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Café. Öğle Yemeği: Nespresso Café, Framboises, Oeuf sur le Plat, St Môret St Môret, Oignons, Tomates Rouges. devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Merci....la descente est à nouveau amorcée.... samedi soir apéritif dinatoire chez ma belle sœur...tartines de baguette au saint Moret...tranches de saucisson aux noisettes...tomates cerises du jardin et merguez saucisses... Kouing amandes ....bref tout ce qu'il ne faut pas pour la ligne....et encore je n'ai pas vu d'alcool.... ça m'a coûté un kilo ! Enfin on a passé une bonne soirée.... à éviter pour le reste de l'été.... 
16 Tem 18 üye tarafından: 090958
Merci 
17 Tem 18 üye tarafından: 090958

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


090958 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.