16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 46,86g | Prot: 57,68g | Karb: 91,38g.
Kahvaltı: Babybel Mini Babybel, Nesquik Chocolat en Poudre. Öğle Yemeği: Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde , Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Courgette, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Boudin Noir aux Pommes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|