16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 43,10g | Prot: 152,77g | Karb: 128,43g.
Kahvaltı: Farine de Riz Complet, Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Ail, Viande de Lapin, Salade Verte, Picard Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Lesieur Huile Isio 4, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Carrefour Saumon Sauvage Pacifique . Aperatifler/Diğer: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Anabolic Supplements Farine de Patate Douce, Régime Dukan Cacao, Iso 100, Picard Purée de Potiron. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|