16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 49,74g | Prot: 61,47g | Karb: 171,86g.
Kahvaltı: Banane, Andros Compote Pomme Pêche, Douceur du Verger Compote de Pommes Morceaux, Jacquet Tartine P'tit Dej (57g), Fleury Michon Filet de Poulet Rôti. Öğle Yemeği: Amora Sauce au Poivre, Pommes de Terre Sautées, Monique Ranou Pâté de Campagne, Amora Cornichons Croq'doux, Baguette, Brocéliande Barbecue Ribs Original. Akşam Yemeği: Pomme Golden, Oeuf, Carrefour Discount Emmental Râpé, Herta Tendre Noix Supérieur , Super U Galette de Sarrasin, Tomates, Salade Verte, Vinaigrette. Aperatifler/Diğer: Carrefour Discount Galettes Bretonnes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|