16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 43,79g | Prot: 83,22g | Karb: 190,73g.
Kahvaltı: Мягкие Батончики Мюсли , Fitness Батончик с Цельными Злаками , Соевое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Кетчуп, Оливковое Масло, Куриная Грудка, На Вишневой Чапати. Akşam Yemeği: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|