16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 37,05g | Prot: 92,55g | Karb: 14,52g.
Kahvaltı: Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Subway Tomate, Alface, Berinjela, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Alface. Aperatifler/Diğer: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|