16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2289 kcal
|
Yağ: 48,99g | Prot: 168,63g | Karb: 285,64g.
Kahvaltı: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture), Great Value Pepper & Onion Blend, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Kerrygold Pure Irish Butter, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Öğle Yemeği: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Canyon Bakehouse Gluten Free Mountain White Bread, Vega Clean Protein - Vanilla, Sherbet, Wellsley Farms Nonfat Grade A Greek Yogurt-Vanilla. Akşam Yemeği: Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed, Mott's Original Applesauce, Vega Clean Protein - Vanilla, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Watermelon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Wellsley Farms Nonfat Grade A Greek Yogurt-Vanilla. Aperatifler/Diğer: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Sweet Cherries, Mott's Original Applesauce, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture), Extra Virgin Olive Oil, Morton Canning & Pickling Salt, Trader Joe's Grated Parmigiano Reggiano Cheese, Heinz Apple Cider Vinegar, Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coconut Oil. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|