16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 61,22g | Prot: 76,47g | Karb: 73,46g.
Kahvaltı: Merry Marmelade Himbeere, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Lindenhof Gouda, Wurstaufschnitt, Aldi Lachsschinken, Butter, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Schweinenackensteak, Makkaroni oder Nudelsalat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|