16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 31,56g | Prot: 76,83g | Karb: 17,35g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Tomates, Geração Saúde Farinha de Linhaça, Ovo Cozido, Couve-Flor, Jiló, Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|