|
CC 102 cm
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 107,11g | Prot: 203,09g | Karb: 140,74g.
Kahvaltı: McCormick Mayonesa Light, San Juan Claras de Huevo, Heinz Catsup, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Member's Mark Queso Mozzarella Rallado, Frijoles Cocidos. Öğle Yemeği: Plátano, Cacahuates, Mutant Whey Protein. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Aguacate, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Member's Mark Crema de Cacahuate, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|