16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 67,55g | Prot: 77,18g | Karb: 137,28g.
Kahvaltı: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, Савушкин Творог 1%. Öğle Yemeği: Чай, Нектарин, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Мёд. Akşam Yemeği: Пирожок с Картошкой, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Aperatifler/Diğer: Русский Шоколад Шоколад Молочный Пористый, Русский Шоколад Шоколад Молочный Пористый. devamı için...
|
Haftada 20,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|