16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 57,73g | Prot: 121,16g | Karb: 144,06g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Deli Sliced Ham, Kraft American Cheese Slice, Egg, White Bread. Öğle Yemeği: Watermelon , McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Beef Steak, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Chicken Leg. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|