16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 20,63g | Prot: 71,02g | Karb: 107,58g.
Kahvaltı: Черешня, Абрикос, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Красная Цена Творог 1,8%, Гречневая Крупа, Селяночка Бородинский Хлеб. Akşam Yemeği: Мираторг Нагетсы с Ветчиной . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vegorochkina Kilo Geçmişi
|