16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 53,10g | Prot: 66,15g | Karb: 187,30g.
Kahvaltı: Leite (Leite Integral), Nescau Achocolatado, Margarina, Pullman Pão Tradicional. Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas Fritas Caseiras, Frango Grelhado, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Aperatifler/Diğer: Pão Francês, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|