16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2639 kcal
|
Yağ: 103,38g | Prot: 71,06g | Karb: 341,78g.
Kahvaltı: Kölln Müsli Cranberry, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Langnese Cremissimo Banana Split, Knorr Spaghetteria Alla Francesco. Akşam Yemeği: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Rispentomaten, Salatkrönung Paprika-Kräuter, Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Olivenöl. Aperatifler/Diğer: Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream, Birnen, Marko Mr. Prix die Snack-Frikadelle, Red Bull Sugarfree Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|