16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2964 kcal
|
Yağ: 129,59g | Prot: 205,70g | Karb: 241,51g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Картошка по Французски, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Романов Луг Творог 1%, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|