|
Отпуск, заканчивайся,а😩
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 92,32g | Prot: 52,58g | Karb: 150,17g.
Kahvaltı: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Творог 5%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Akşam Yemeği: Прайм Стар Сандвич с Моцареллой и Авокадо, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Aperatifler/Diğer: Киндер Молочный Ломтик, Сырок Творожный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|