16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 28,90g | Prot: 21,37g | Karb: 87,37g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Öğle Yemeği: Raspberries , Gymnema Leaf Tea. Akşam Yemeği: McCain Oven Cooked Fries, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Aperatifler/Diğer: Rocky Mountain Popcorn Company Caramel Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|