06 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3405 kcal
|
Yağ: 126,78g | Prot: 212,96g | Karb: 423,19g.
Kahvaltı: meijer cottage cheese, vegetable medley, tomato, carlson fish oil, cocoa roast almonds, strawberries, optimum strawberry, chobani plain nonfat, monster rehab. Öğle Yemeği: black beans, grilled chicken, cheddar cheese, avocado, bacon. Akşam Yemeği: dannon light & fit cherry, cocoa roast almonds, optimum strawberry, dannon light & fit pineapple, tomato, Meijer Chunky Grilled Chicken and Sausage Gumbo. Aperatifler/Diğer: fiber one 80, meijer lowfat cottage cheese, plum, kashi golean, dannon light & fit pineapple, Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, dark chocolate dreams, krema, oatmeal cookie chunk, meijer vegetable medley, blue diamond vanilla, optimum casein, banana, optimum strawberry, 2% milk, Lo-carb Monster Energy, nature valley protein, extra gum. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|