17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 61,14g | Prot: 85,87g | Karb: 71,23g.
Kahvaltı: Кофе, МКС Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры, Дикси Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Сыр Гауда, Куриная Отбивная, Подсолнечное Масло, Сила Традиции Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Помидоры, Филе Куриное в Сметаном Соусе))). devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|