|
90,100
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 41,44g | Karb: 156,89g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Öğle Yemeği: Сорбет, Суп Овощной, Грейпфрут (Розовый и Красный), Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Greenfield Красный Чай с Малиной, Curtis Чай Зеленый, Персики, Мёд, Curtis Чай Зеленый. Aperatifler/Diğer: Глобус Ушки с Сахаром, Curtis Чай Зеленый, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|