17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 11,15g | Prot: 87,65g | Karb: 127,38g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Банан, Окей Груша Конференс, Мандарины, Виноград, Елизавета Хлебцы Вафельные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|