17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 18,92g | Prot: 89,38g | Karb: 78,84g.
Kahvaltı: Гречка, Alpro Молоко Кешью, Яблоко. Öğle Yemeği: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Ultimate Nutrition Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|