17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 37,12g | Prot: 78,89g | Karb: 105,09g.
Kahvaltı: Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. Öğle Yemeği: Motta Coppa del Nonno, Pane Bianco, Scotti Gallette di Riso, Miele, Olive Verdi, Zucchine Cotte, Salmone. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ceci, Totano, Fesa di Tacchino, Conad Sottilette Light, Melanzana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|