|
Hardly surprising after a week away eating and drinking whatever I fancied.
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 59,31g | Prot: 90,60g | Karb: 94,45g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Tesco Bacon. Öğle Yemeği: Alpro Blackberry Soya Yogurt, Avocados , Lettuce, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Tesco Honeyed Gammon Joint, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Aperatifler/Diğer: Cucumber (with Peel), Sun Grown Cashew Nuts, KP Original Salted Peanuts, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|