17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 16,12g | Prot: 87,23g | Karb: 110,94g.
Kahvaltı: 酒酿饼. Öğle Yemeği: 鸡胸肉生, 煮熟的鸡蛋白, EB 蛋白粉, 红皮鸡蛋, 凉皮. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|