17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 8,90g | Prot: 37,31g | Karb: 108,28g.
Kahvaltı: Картошка Вареная, Global Village Кабачковая Икра, Сливы, Абрикосы, Банан, Варенье из Смородины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог (Полностью Обезжиренный), Авида Кефир 1%. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Варенье из Смородины, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Му-Му Салат Овощной . Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|